Psychoanalýza | Psychoanalýza - Part 3

Psychoanalýza Proč lidé zůstávají v nešťastném vztahu

16May/105

Jak nebýt spokojený

O hledání něčeho, co neexistuje.

Štěstí. Spokojenost. Úspěch. Fajn slova popisující věci, kterých bychom rádi dosáhli všichni. Chceme kreativní práci, která nás bude naplňovat, dostatek peněz na cestování a realizaci dalších snů, krásnou oddanou chápající partnerku, pěkně zařízený a prostorný byt v centru města. Někteří přišli na to, že možná potřebují něco trochu jiného, tak začali hledat nějakou alternativní cestu, vykašlali se na honbu za společensky akceptovanou formou úspěchu a vydali se vlastní cestou. Bohužel, nijak si tím nepomohli.

6Apr/109

Dobrý psycholog

Jaký by měl být.

Za svůj život jsem se setkal s několika lidmi, kteří měli k oboru psychologie nějakým způsobem blízko. Potkal jsem začínající studenty, profesionálně praktikující terapeuty a také lidi na opačné straně barikády – psychicky narušené a emočně nestabilní jedince. Sám jsem měl v plánu psychologii studovat. Osobně jsem postupně absolvoval pár terapeutických sezení s několika psychology, takže mám zároveň určitou představu, jak vypadá práce profesionála v praxi. A protože jsem se nikdy netajil svým kladným vztahem k tomuhle oboru, stává se mi, že občas někomu takříkajíc „dělám vrbu“. Pojďme se podívat na to, jak by měl takový ideální psycholog vypadat.

28Mar/106

Zavírejte dveře

Je efektivní nechávat svoje možnosti otevřené?

Stojíte před nelehkým životním rozhodnutím a víte, že máte na výběr několik možností řešení. Co bude nejdůležitějším kritériem při vašem rozhodování? Logicky by jste si měli zvolit to, co je pro vás nejvýhodnější. Sepíšete si u každé varianty všechna pro a proti, každé položce přiřadíte určitou prioritu a počet bodů, sečtete výsledek a upřednostníte největší celkové číslo. Existuje však jeden aspekt, kterému pravděpodobně přiřadíte mnohem větší význam, než by měl mít.

13Mar/101

Nenechte své myšlenky jen tak plavat

Aneb proč má smysl vést si blog.

David Allen v úvodu své knihy Mít vše hotovo (Getting Things Done) přibližuje jeden ze základních stavebních prvků své metody time managementu. Je jím snaha o dosáhnutí stavu naprosté duševní prázdnoty, blízké například některým bojovým uměním. Dosahuje se ho tím, že si všechno, co máte v hlavě, „hodíte na papír“. Veškeré věci, o kterých přemýšlíte, každá záležitost, kterou řešíte, všechny maličkosti, jež vás zahlcují, potíže, jež musíte zvládnout, problémy, které vás trápí, vše musíte dostat pryč z hlavy. Na konci by jste měli skončit ve stavu nazývaném „Mysl jako voda“. Uvolnění, s důkladně vyklizenou krátkodobou pamětí a schopni soustředit se bez toho, aby vám myšlenky ulétávaly někam mimo.

Stránka 3 ze 3123